Una nueva cuarentena vuelve a llegar a su fin en nuestro país, y con ello un mayor movimiento de las personas en las familias, sea por trabajo, estudios, trámites, etc. Sin embargo, el virus y la posibilidad de contagio sigue más latente que nunca y no podemos bajar la guardia al salir de casa.
En Celima nos preocupamos por tu salud, y a continuación te presentamos 4 puntos súper importantes para cuidar la salud de la familia en tu hogar.
Cuidado personal
No toques tu rostro. Usa siempre mascarilla al salir de casa y el protector facial si vas en transporte público. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
Recuerda mantener tu distancia. Se recomienda una distancia de al menos 1 metro de personas fuera de tu hogar.
Al toser o estornudar no te cubras con las manos. Para ello cúbrete la boca y la nariz usando la parte interna del codo o un pañuelo de papel desechable.
Controla tu salud todos los días. Pon atención a cualquier síntoma del COVID-19 que puedas presentar tú u otro miembro de la familia. Busca atención médica oportuna y no salgas de casa de presentar algún síntoma.
Lávate las manos con frecuencia. Hazlo de forma correcta con agua y jabón al menos durante 20 a 30 segundos. Está será nuestra mejor defensa.
Limpieza en la ropa
Si bien no se sabe el tiempo que sobrevive el virus en las telas, muchas prendas pueden tener plástico o metal en donde podría mantenerse vivo horas o hasta varios días. Al entrar a casa, es recomendable quitarse los zapatos y cambiarse la ropa por prendas limpias.
Lavar la ropa. Evita sacudir la ropa sucia, lávala con jabón o detergente y agua caliente. Es recomendable lavar las sábanas, toallas y la ropa con regularidad.
Manipulación de alimentos
Productos envasados. Retira los envases innecesarios y bótalos en un basurero con tapa. Limpia los productos enlatados con un desinfectante antes de abrirlos o guardarlos en las despensa.
Lavado de manos. Hazlo con agua y jabón antes de preparar los alimentos y luego, antes de ingerir la comida. Asegúrate que tu familia lo haga. Utiliza siempre utensilios, platos y vasos limpios.
Atención con el tipo de alimento. Utiliza tablas de cortar distintas para preparar carne y pescado crudo. Mantén los productos perecederos refrigerados o congelados. Presta atención a las respectivas fechas de vencimiento de alimentos envasados.
Limpieza del hogar
Limpia y desinfecta con regularidad las superficies. Sigue las instrucciones de los productos de limpieza para obtener buenos resultados. Al aplicarlos usa guantes y dispón de una buena ventilación.
Si una superficie está sucia, lo que debemos hacer es limpiarla con jabón o con detergente y agua. Luego se debe usar un producto desinfectante que contenga alcohol (aproximadamente un 70%) o lejía.
Cada hogar es diferente, pero existen tipos de superficies que son tocadas con gran frecuencia: sillas, mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, celulares, teclado de computadoras, control remoto, superficies en la cocina, los baños, grifería y por supuesto los pisos.
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